Niin, miksi oma blogi. Eipä siinä sen kummempaa syytä, ehkä vähän vahingossakin tuli luotua omat blogisivut. Mutta mikäpä siinä. Itse asiassa olen ajoittain kirjoitellut rullaluisteluseura Radical Sportin sivuille ja ajatusten pistäminen kirjalliseen muotoon on loppujen lopuksi aika terapeuttistakin toimintaa. Tulen kirjoittamaan näille sivuille kokemuksiani harjoittelusta ja hyväksi kokemiani harjoituksia. Sitten kun ajatuksia esim. harjoittelusta kirjoittelee niin niitä tulee ajateltua myös hieman syvällisemmin ja saattaapi löytyä jopa jokin uusi näkökulma asiaan.
Rullaluistelu on mun oma lajini, johon käytän tällä hetkellä paljonkin aikaa. Viime kesän Le Mansin 24 tunnin kilpailu osoitti sen, että vaikka ne keski-euroopan kovat äijät menee kovaa niin kylläpä sitä itsekin ajoittain menee aika kovaa. Niinpä ensi kesän kovin tavoite on näillä näkymin mastersien EM- tai MM-kisa ja mahdollisimman hyvä menestyminen siellä; missä ne sitten lieneekään. Ja nyt kun tavoitteita kirjoittelee ns. julkisesti niin ehkä sekin antaa annoksen lisää motivaatiota. Lokakuu oli jo leppoisan syyskuun jälkeen hyvä harjoituskuukausi. Pääpaino oli voimaharjoittelussa ja tarkoituksena nostaa hieman hiipuneita perusvoima-tasoja ylöspäin. Tämä teema jatkuu vielä marraskuun ajan. Ensi talvena on tarkoitus myös hiihdellä muutamaa aikaisempaa talvea enemmän. Tämä vaatii myös ylävartalon treeniä. Vanha totuushan on myös, että hiihto vaatii harjoitusmuotona myös juoksua. Nyt juoksukuntokin on alkanut hiljalleen kehittyä ja esim. tänään pyhäin päivän aamun harjoitus oli juoksua 1.23 h. keskisykkeellä 141 ja matkaa kertyi 14,8km. Positiivisinta on se, että paikat kestää jo juosta tuonkin verran. Tämän pyhäin päivän kruunaa sitten tietysti SM-liigan ottelu Tappara-Kalpa. Tappara palasi 5 tappion jälkeen Raumalla voittojen tielle ja toivottavasti sama voittoisa tie jatkuu tänäänkin ja jatkuuhan se.
JiiPee
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti