Viime viikon harjoituksista jäi todella hyvä mieli. Rytmityksen mukaan meni kuten olin suunnitellutkin ja tunteja tuli se melkein kymmenkunta. Pääpaino oli Wattbikessä, jolla tuli poljeskeltua viitisen tuntia. Lisäksi pari voimaharjoitusta ja yksi pitkä maastopyörälenkki. Harjoitusten tarkempaa sisältöä en jaksa sen yksityiskohtaisemmin avata, koska ne kuitenkaan tulkitaan kikkailuksi, vaikka kyseessä olisikin pelkkää peruskestävyyttä :DDDDDDDD
Tänään oli muuten kerrassaan upia juoksulenkki illan hämärissä, viilenevässä illassa ja lähes täyden kuun valaistessa maalaistietä. Elämän pieniä, suuria nautintoja!!!!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti