Levin hiihtelyt

Viime viikko tosiaan oltiin Esan ja Tapsan kanssa Levillä. Oli oikein mukava ja rentouttava viikko. Hiihtoa kertyi viikon aikana 240,7km ja tunteja 19,35h. Meikäläisen nykyisessä mittakaavassa siis erittäin hyvä harjoitusviikko. Pääosin lenkit vaihtelevavauhtista pk-harjoittelua ja yksi vauhdikkaampi reilun tunnin vauhtileikittelylenkki.

Olosuhteet Levillä olivat ihan kohtalaiset. Lunta oli sinällään riittävästi, mutta pari lämmintä päivää ja sen jälkeinen pakkanen jäädyttivät baanoja sen verran, että parina päivänä etenkään luisteluhiihto ei ollut ihan kaikista miellyttävintä ja pertsan suksiin piti vääntää liisterit. Tykkibaanaa hoitivat kuitenkin päivittäin ja siellä oli ihan jees baana; tosin porukkaa niin hemmetisti etenkin aamupäivisin. Mutta mukavanhan sielläkin oli vedellä ja välillä vähän härnäillä itseään kovempia :) Muutama keski-ikäinen kilpailijan/kilpakuntoilijann näköinen hiihtäjä näytti myös vetävän siellä viime viikolla talven parhaat hiihtonsa. Onneksi meillä ne talven parhaat hiihdot ovat kuitenkin vielä edessä.

Omalla kohdalla hiihto tuntui nyt todella mukavalta ja jopa vahvan oloiselta. Ja vaikka kilsoja tuli ihan mukavasti niin minkäänlaista uupeloa ei tuntunut kropassa. Helppohan tuolla olisi tullut innostuttua vetämään itsensä ihan kunnolla kellariin, mutta onneksi viisautta oli ja treeni pysyi järkevissä mittakaavoissa. Positiivista oli myös se, että ylävartalon lihasklestävyys vaikutti hyvältä. Tasasauvaa jaksoi tuupata huomattavasti paremmin kuin pari vuotta sitten ja hiihtoärsykkeeseen tottui nopeasti. Keski- ylävartalon lihaskestävyyteen on luonnollisesi vaikuttanut myös...tiedätte kyllä mikä :) Tästä on hyvä jatkaa, kunhan se talvi tännekin taas yltää.  Niin ja lopuksi Kiitos Esalle ja Tapsalle, meillähän oli äärettömän hauskaa !!