Viikonlopun harjoitukset

Viikonloppu sisälsi 2 samanlaista harjoitusta raauuuhallista peruskestävyyttä, koska oon vielä hieman toipilas ja antibioottikuurilla. Kuitenkin pari tuntia peruskestävyyttä molempina päivinä. Eilen ensin 60min. spinning-pyörällä ja heti perään juoksumatolla juoksua 60min. Tänään sama, mutta toisinpäin eli ensin 60min. juoksua ja perään 60min. spinning-pyörällä. Aika kului mukavasti Rukan kisoja katsoessa. Lisäksi täytyy sanoa, että muutenhan esim. yli tunti kuntopyörällä on kohtuu kyllästyttävä, mutta yhdistelmäharjoituksena parikin tuntia menee ihan loistavasti. Hyvä treeni, entistä parempi mieli...