Ensinnä raportti eilisestä Sorilan temposta tai eipäs sieltä sinällään mitään raportoitavaa. Ei ollut jalka ihan parhaimmillaan ja eikä olosuhteetkaan olleet ihan parhaat. Näinpä aika jäi tällä kertaa sellaiseksi kuin14.32,1. Lähdin kyllä ajamaan kovaa aikaa, mutta kävi pitkästä aikaa oikein kunnolla vanhanaikaisesti eli tykitin eka kilometrin varmaan kovempaa kuin koskaan ja siinäpä se sitten oli...megahapot ja silleen. Loppu sitten jonkinlaista rimpuilua ja vielä vaihteet alkoi hieman temppuilemaan, jotka kuitenkin illalla saatiin säätämällä taas kondikseen. Alkuun sain sykkeetkin yli 170:n, mutta sitten oli jo niin hapoilla, että ei paljon syke enää noussut. Mutta eipä siinä, normikommentti eli hyvä reeni :)
Eilen oli uutinen, että yli 5 000 000 ihmistä kuolee vuosittain liikkumattomuuden aiheuttamiin sairauksiin. Kolmasosa maailman yli 15 vuotiaista liikkuu liian vähän ja 13-15 vuotiaista vain joka viides liikkuu tarpeeksi. Sitten, kun vielä otetaan huomioon, että liikkuminen vähenee iän myötä niin onhan se äärettömän huolestuttavaa. Riittävä liikuntamääräkin, kun on niin pieni kuin 30 min. kevyttä liikuntaa 5 kertaa viikossa tai 20 minuuttia raskasta liikuntaa 3 kertaa viikossa; ei pitäisi olla mahdottomuus, mutta niin se vain tuntuu olevan. Ikuisuuskysymyshän on, että miten noihin voisi vaikuttaa...
Hyötyliikuntaakaan ei juuri nykypäivänä harrasteta. Esimerkiksi, ihmiset hankkivat päältä ajettavan ruohonleikkurin muutaman neliön pihoilleen...ei voi ymmärtää, jumankauta, että ihminen voi olla laiska; on se niin naurettavaa ja samalla myös surullista. Samoin se, että lähikaupasta käydään hakemassa se maitopurkki autolla muutaman sadan metrin päästä. Kaupoissahan on niitä alle 5 ostoksen kassoja; samalla systeemillä pitäisi olla joku laiskuusvero niille, jotka käyvät alle kilometrin päästä ostamassa alle 5 ostosta autolla. Nämä on näitä ikuisuuskysymyksiä, joita joudun aina välillä työnkin puolesta miettimään, että miten ihminen saataisiin motivoitumaan itsensä hoitamiseen. Ihminen on usein perusluonteeltaan vaan niin laiska, saamaton ja ihan paras keksimään tekosyitä, valitettavasti. Ei auta eds tietoisuus siitä, että liikkumattomuus tappaa...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti