Ennätysvauhtia

Vauhti paranee viikkotempoissa. Eilen paras aikani parani 35 sekunnilla eli enkka on nyt 10.5 km:n Pirkkalan tempossa 16.10,7. Ja ensimmäisestä vedosta parannusta on jo 1,5min. Tuulta oli nytkin aika lailla ollen suurimman osan matkaa mennen tullen sivuvastainen. Taktisesti nyt oli myös edelleen hieman parempaa menoa. Ekalle parille kilsalle en ladannut itseäni ihan megahapoille ja paluumatkallakin vauhti pysyi mukavasti neljänkympin tuntumassa. Keskinopeushan oli nyt 38,8 km/h. Aika-ajosarvet pysyivät nyt paikallaan ja niistä alkaa olla nyt sitä hyötyä mikä on tarkoituskin. Keskisyke tempossa oli 169 ja maksimit 176. Eli kaiken kaikkiaan ihan siisti fiilis ja suunta oikeaan eli kohti sitä menemisen meininkiä :D