Viime viikolla tuli kuta kuinkin tuplattua kesän rullaluistelumäärät. Ennen juhannusviikkoa oli kasassa peräti 4 rullislenkkiä ja viime viikolla kävin jo kolmasti vetelemässä. Keskiviikkona 32km jonkin sorttista vauhtileikittelyä. Sitten juhannusaaton perinne eli piiitkä luistelulenkki siirtyi Nivalan todella vetisten juhannussaattosäiden vuoksi juhannuspäivän aamulle. Tuloksena pikkusen päälle 50km nautiskellen hienosta ilmasta ja Nivalan hyväpintaisista teistä. Samaisella lenkillä vastaan tuli peräti kolme sauvarullaluistelijaa ja yksi rullahiihtäjä. Eli kyllä ainaski Nivalassa harrastellaan vielä sauvarullaluistelua. Sunnuntaille jäi sitten pienimuotoinen yhdistelmälenkki pyöräily+rullaluistelu+juoksu; tosin ei mikään pitkä harjoitus, mutta mielenkiintoinen :)
Eli nyt kun tässä on rullailtu jo niin hemmetin paljon niin maksoinpa eilen sitten myös rullaluistelulisenssin :) Jos sitä vaikka ehtis sinne elokuun SM-kisoihin jonkunlaiseen kuntoon. Tosin kylläpä tuonne Kakskerran upeisiin maastoihinkin tuli ilmoittauduttua. Sinne voi tosin lähteä ns. paineettomassa tilassa, sillä ei näillä kilometreillä paljon kärjessä hilluta, mutta mukavaa tulee varmasti olemaan.
Viime viikon Sorilan tempo jäi ajamatta, kun viikolla iski flunssan oireita ja etenkin joku ihmeellinen yskä ja se on tosin jatkunut edelleenkin. Mitään kurkkukipuja ei tosin ole, pelkkä yskä. Jotenkin tuntuu, että olisko jotain allergista, koska jonkinlaiset hengitystieoireet liittyy aika usein mun puuhommiin. Nytkin olen parin viikon aikana hiljalleen pinonnut lähemmäs 10 mottia halkoja ja olisiko niiden pöly jotenkin ärsyttänyt. Useimmiten nimittäin nämä puuhommat on aiheuttanut pientä ärsytystä hengitysteihin... tiedä häntä. Tänään on sitten kuitenkin taas puut lopulta pinossa. Mutta harmi, kun tempot jäi viime viikolla väliin ja nimenomaan tuo Sorilan tempo, johon en ole aiemmin ehtinyt mukaan. Lisäksi yskän takia tuli muutenkin pari ylimääräistä lepopäivää... harmi :) Mutta torstaina taas paluu tempoihin Pirkkalassa uutta ennätysaikaa tavoitellen.
Niin ja lauantaina alkaa sitten taas 3 viikon juhla-aika eli Tour de France. Hienoa! Kovasti oli pitkin talvea suunitelmissa lähteä sinne Grenobleen ja näkemään ainakin ne 3 etappia. Mutta se nyt tällä kertaa jäi. Tosin lopulta olisin joutunut muutenkin perumaan, koska vaimolle tehdään juuri ko. viikolla pieni operaatio TAYS:ssa. Eli nytkin seuraan Touria tiiviisti telkkarista entiseen malliin. Käyhän se niinkin ja joskus vielä paikan päällekin, kenties ensi vuonna...
Ai niin, päivän harjoitus tänään viikon tauon jälkeen pyörällä: 10 km verryttelyä ja sen päälle 10x2min kovaa (VKII - VK/MK) 3 min palautuksella ja päälle verryttelyt. Kuudennen vedon jälkeen alkoi jo hieman kulkea. Tarkoituksena oli hakea hieman vauhtia ja terävyyttä...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti