Tämä on JiiPeen oma blogi, joka sisältää sekalaisia kuvia ja ajatuksia urheilusta, harjoittelusta...ja...elämästä

keskiviikko 11. huhtikuuta 2012

Raateleva kevään ensimmäinen tempo

Vaikka kelit ovatkin olleet kohtuullisen koleita, niin eilen pääsin vetämään Pirkkalassa kevään ensimmäinen tempon. Pirkkalan reittiä oli muutettu ja se tarkoitti nyt, että leikkimielisesti voi puhua jo mäkitemposta. Käytännössä menomatkalla kolmesta neljään kilometriin on nousua, jossa korkeuseroa n.50m. Sitten laskua ja tasaista kääntöpaikalle ja sieltä taas nousun ja laskun jälkeen lopputasaiset. Ei todellakaan mikään nopea reitti. Eilen vielä menomatkalla oli hurja vastatuuli. Innosta piukassa kuitenkin täysillä matkaan...siis ylikovaa. Sielläpä sitten neljän kilometrin kohdalla oli JP taas tutusti vähintäänkin korvalehtiä myöten hapoilla. Loppu tultiinkin sitten suht hissukseen. No, aika kuitenkin 16.37. Voittaja veti 15.40 ja Ollilan Jari toiseksi 16.01.

Mutta mikäpä tärkeintä sain ekan startin ja ihan hyvän vedon. Maanataina oli kuitenkin alla 90 min. vauhtikestävyyttä cyclolla ja tunnin kahvakuula eli hyvä setti alkuviikkoon. Ensi viikolla Sorilan viikkotempo keskiviikkona ja sitten jo lauantaina Riihimäen tempo. Tästä se kausi pikku hiljaa alkaa. Tempopyörällä pitää saada nyt vaan treeneissäkin kilometrejä, sillä näinhän se on, että tempopyörällä pitää ajaa paljon pärjätäkseen tempossa.

Täytyy myös sanoa tuosta uudesta reitistä, että vaikka se on suht hidas ja raskas niin kehittäähän se aivan varmasti. Vedetään niitä nopeita tempoja sitten jossain muualla. Ja olihan se taas hauskaa vetää tempoa pitkästä aikaa, tästä tulee hieno kesä!!

Ei kommentteja: