Taas pyörän selässä

Tänään pääsin taas sitten tuuppaamaan pyörällä; viime viikkohan meni vähän noissa rullishommissa, mutta nyt on katse tosiaan tiukasti jo Tour de Helsinki -ajossa. Tänään teimme taas sen perinteisen ruokatuntilenkkimme. Vedettiin kohtuureipasta 45km 1h 25min. eli keskari taisi olla 31,9 km/h. Edellinen pyörälenkki olikin ollut se meidän tiimillä vetämä 100km. Olihan kieltämättä hienoa taas ajaa.

Kaveri oli tempopyörällä liikenteessä ja hän aukoikin hieman paikkojaan huomista viikkotempoaan varten vetämällä 5,4km kohtuullisen rivakasti. Aikaa taisi mennä 7,02 lievään myötäiseen eli keskari 45,8 km/h. Ja aikalailla näytti ottavan pojalla henkeen :) Mutta peesaamisen merkityksen kyllä jälleen kerran huomasi, sillä itse pyörittelin siinä peesissä hyvinkin helponlaisesti keskisykkeellä 150. Itse asiassa oikeastaan tekisi mieli lähteä kokeilemaan jonnekin harjoitustempoon, että miten se pyörä oikein kulkisi. Toisaalta eiköhän tässä itsekin tule kokeiltua ihan oma harjoitustempokisa. Lisäksi tuota vauhtikestävyyttä vedän tässä nyt jonkin verran seuraavan parin viikon aikana. Tosin pitää olla tarkkana ettei nyt vedä sitten itseään ihan jumiin liiallisella ajamisella, koska pyörä tuntuu menevän jo nyt aikas hyvin. No joo, milloinkahan mä nyt liikaa olisin vetäny :-D

Heh, Räty näyttää omassa MTV3:n blogissaan kehuvan Wirkkalan päätöstä antaa potkut valmentajalle. Näyttää miehellä olevan ihan järkeviä mielipiteitä; itsehän kirjoitin ihan samasta asiasta samaan tyyliin jo viime viikolla :)

Suunnistuksen MM-kisoistakin piti jotain kirjoittaa, mutta niistä ei juuri muuta jäänyt mieleen kuin, että onneksi meillä on naissunnistajia ja etenkin Minna Kauppi, muuten olisi aika nihkeää. Juoksuvoimaa näyttäis ainakin puuttuvan.
Mutta nyt ei tälle päivälle tämän enempää ehdi puuttua enää mihinkään...