Ensimmäiset kokemukset itselläni on sykemitareista jostain 80-luvun lopulta ja sen jälkeen olen käyttänyt niitä voisko sanoa hyvinkin ahkerasti. Polar oli markkinajohtaja pitkään, mutta sen jälkeen kilpailijoita on tullut paljon. Nykyään olen käyttänyt Suunnon mittareita ja nyt taitaa olla kolmas Suunnon mittari käytössä ja tällä hetkellä malli T6c.
Nykyäänhän on sitten mahdollisuus siirtää harjoituksia nettiin toisten tarkasteltaviksi, kaiken maailman liikuntayhteisöjä on netissä jo aika monia ja vieläpä ihan ilmaisia. Ensimmäinen tutustuminen minulla näihin oli se, kun FRWD oli meidän sponsorimme silloin Le Mansin vuonna. FRWD:n nettiliittymä oli aika sujuva ja sieltä näki mukavasti asiaa ja reittiähän oli mukava seurata jälkeenpäin ja samalla sen hetkisiä nopeuksia ja sykkeitä. Lisäksi sieltä eri näköisiä parametrejä sai tarkasteltaviksi ja analysoitavaksi ihan mukavasti. Huonoa siinä mittarissa oli ainakin silloin, että itse mittari oli aika kömpelö ja näytölle sai kulloinkin näkyviin kerrallaan vai pari muuttujaa ja eikä niitä paria tärkeintä koskaan yhtä aikaa. Omalla kohdallani kone hyytyi jossain vaiheessa ja sen käyttö sitten jäi. Tosin aina joskus olen käynyt netissä tsekkaamassa ihmisten harjoituksia ja kylläpä tätäkin mittaria edelleen jotkut käyttävät.
Tuossa kesällä latasin Nokian puhelimeeni Sports-Tracker -ohjelman. Eli puhelimella, jossa on GPS pystyy ohjelman avulla seuraamaan harjoitusta kartalta ja se nappaa muistiin reitin, nopeudet, matkat, korkeuskäyrät. Ja jopa niinkin turhaa tietoa kuin sen, että näet kussakin reitin kohdassa puhelimen kautta kuuntelemasi musiikit :) Nämä harjoituksen tiedot voit sitten siirtää nettiin itsesi tai halutessasi kenen tahansa nähtäviksi. Puhelimella voit myös napata matkan varrelta kuvia ja nekin saat näkyviin karttapohjalta. Tässäkin on hyvää, että koneelta on jälkeenpäin mukava tarkastella nopeuksia ym. Huonoa on se, että yhteensopiva Polarin sykevyö pitäisi tilata erikseen hintaan 70 egee, jota en kyllä tule hankkimaan. Ja toisaaltahan harjoituksen aikaisia sykkeitä on kovin vaikea seurata lenkin aikana puhelimen näytöltä ja sehän on usein kuitenkin yksi niitä tärkeimpiä asioita. Jälkeenpäin voi vaan sitten voivotella, että menipä nyt tämä harjoitus eri tehoille mitä olin suunnitellut :) Mutta ihan hauska lelu ja kavereiden treenejä voi kuittailla ja kommentoida netissä.
Mutta kylläpä tämä Suunto on mittareista mulle se tutuin ja todella hyvä. Suunnollakin on myös netissä liikuntayhteisö nimeltään Movescount. Harjoitukset voi siirtää Movescountiin ja siellä saat näkyviin aivan samat parametrit kuin Suunnon Training Manager-ohjelmassakin. Sykekäyrät, korkeuskäyrät, EPOC-arvot, keskisykkeet, nopeudet, matkan, poljinkierrokset jne jne... Todella kattavat määrät eri näköisiä juttuja analysoitaviksi. Ainoa puute on, jos vertaa noihin edellsiiin on se, että reittiä se ei piirrä kartalle. Tosin voit itse käydä reitin läpi Google Earthin avulla. Lisäksi reittejä voit myös suunnitella Google Earthin avulla etukäteen ja reitin pituus näkyy tarkalleen heti. Ihan hauska ja hyvä sivusto. Itse aloin käyttämään Movescountia vasta pari päivää sitten ja siirsin sinne pari treeniä nyt kokeeksi, mutta varmasti tulen käyttäämään sitä ja samallahan se laskee harjoitusmääriä yhteen eli toimii myös harjoituspäiväkirjana. www.movescount.com
Paljonhan näissä on turhaa nippeliä ja enemmänkin semmosta leikkimistä. Mutta tarkemmin, kun harjoituksia ja yhteenvetoja analysoi niin aivan varmasti hyötyy niistä harjoittelussaan. Pystyy ainakin havainnollisesti näkemään meneekö harjoitustehot sinne alueelle, minne on tarkoittanut. Toisaalta eihän se harjoittelu saa mennä mittareiden kanssa kikkailuksi ja netin liikuntayhteisöjen kanssa spekuloimiseksi, sillä ainahan se harjoittelu ja liike on kuitenkin sitä tärkeintä. Ja kyllähän toki jotkut eivät voi sietää mittareita ja hyvä niin; itse tosin koen hyötyväni niistä ja tykkääm katsella harjoituksiani jälkeen päin koneelta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti